O aborrecimento

Não sei se já vos aconteceu estarem realmente contentes com algo, ou com alguém, e de repente sentirem-se desmotivados e aborrecidos. Eu considero-me uma pessoa extremamente positiva, tento ver todas as situações pelo seu lado benéfico, no entanto, às vezes não consigo colocar esses sentimentos negativos de lado.
Nesses momentos, tenho como terapia ouvir música. É uma forma de relaxar e poder esquecer aqueles sentimentos. Não digo que resulta instantaneamente, mas pelo menos concentro-me e não me torno obsessiva em relação ao aborrecimento sentido.
Sabendo agora o que faço quando estou aborrecida, pergunto-vos a vocês o mesmo: O que fazem quando estão aborrecidos? Têm alguma terapia? Algum conselho para terminar com o aborrecimento?

Quem sabe se algum dos comentários não tem a fórmula mágica contra o aborrecimento?